精油界的“管家婆”(2)

http://www.100md.com 2015年6月1日 恋爱婚姻家庭·养生版2015年第6期

     如将1～2滴薰衣草精油滴于棉花球上，将之置于枕头内，可令您带笑入睡。

    运用芳疗中的熏蒸法：将3～4滴薰衣草单方精油放入加了水的香薰器皿中熏蒸，根据房间的面积可适量增减精油滴数，此法可有效地安抚情绪、愉悦心情，避免失眠、增加记忆、净化空气等。

    这里要特别强调一下薰衣草精油的双效性，即使用浓度剂量的把握极为重要，少量的可安抚助眠，但是剂量大，滴数多了，就会起到提神振奋的效果，这是这位精油管家婆的特点，能起到平衡的作用。另外，因薰衣草精油能通经，应避免在怀孕初期使用；低血压者慎用。

    2.美容护肤、对“面子工程”有奇效

    薰衣草精油能刺激皮肤再生，平衡皮脂分泌，促进伤口愈合 ......