78岁焦晃的四爱养生
从艺40年，焦晃演过的话剧、影视剧己不下100部，曾凭借《雍正王朝》扮演康熙而一举夺下“金鹰”、“飞天”双奖。如今已经78岁的他，依然思维敏捷、神采奕奕，经典演绎了电视剧《北平无战事》中的何其沧。对于这样一个宝刀未老的明星，人们在关注他在作品中精彩演出的同时，也关注起他的养生秘诀来。焦晃毫不保留地把自己的经验归结为“四爱”：爱打太极，爱侍弄花草、爱静养和爱简单……
迷恋太极
“文革”时，焦晃被“造反派”打倒。万念俱灰时，焦晃得到了一本《太极拳运动》，他如获至宝，照着书上学起拳来，苦闷的生活突然变得充实，无边的黑夜也变得不那么漫长了。
1976年，“文革”结束，焦晃终于重新回到了舞台，但他没有荒废练习太极，每天早上6点就起床去外滩公园，交2毛钱跟高手学太极。只练了两个星期，他就打得形神兼备。天寒地冻，大家的手都是冷的，师傅握他的手，却是暖的。师傅惊讶：“你练过很多年吗？”其实，焦晃不过是爱琢磨，学动作也学气息，每个动作都要练到“有感觉”。
练习太极次数一多，焦晃发现太极和舞台艺术话剧是相通的：太极讲究身体整体的和谐，迈步若猫行，运气若抽丝，全部的力量都在体内流转，需要打拳者控制自己的身体和意志。而话剧是所有表演艺术的精髓部分，它注重控制，不仅是语言，更主要是形体上 ......
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迷恋太极
“文革”时，焦晃被“造反派”打倒。万念俱灰时，焦晃得到了一本《太极拳运动》，他如获至宝，照着书上学起拳来，苦闷的生活突然变得充实，无边的黑夜也变得不那么漫长了。
1976年，“文革”结束，焦晃终于重新回到了舞台，但他没有荒废练习太极，每天早上6点就起床去外滩公园，交2毛钱跟高手学太极。只练了两个星期，他就打得形神兼备。天寒地冻，大家的手都是冷的，师傅握他的手，却是暖的。师傅惊讶：“你练过很多年吗？”其实，焦晃不过是爱琢磨，学动作也学气息，每个动作都要练到“有感觉”。
练习太极次数一多，焦晃发现太极和舞台艺术话剧是相通的：太极讲究身体整体的和谐，迈步若猫行，运气若抽丝，全部的力量都在体内流转，需要打拳者控制自己的身体和意志。而话剧是所有表演艺术的精髓部分，它注重控制，不仅是语言，更主要是形体上 ......
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