情绪不好 手指弹弹桌

http://www.100md.com 2015年8月1日 《恋爱婚姻家庭·养生版》2015年第8期

     生活中，您会用什么方法赶走坏情绪呢？是大吃一顿、闷头睡觉，还是向朋友倾诉、去商场血拼……下面教您一个小方法——各手指指尖都有一个穴位，叫十宣穴，按摩此穴位能开窍醒神。具体做法是：双眼微闭，哼着喜欢的小曲、京剧或者念着诗词，用手指指尖有节奏地敲打桌面，就可以赶走负面情绪。

    (完)

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