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血压过低不宜午睡
http://www.100md.com 2015年10月1日 恋爱婚姻家庭·养生版2015年第10期
     人在睡眠时,心率相对缓慢,脑血流量少,脑细胞兴奋度降低,但它并不处于完全关闭状态。专家表示,午睡时循环系统处于低动力状态,对于心脑血管疾病患者来说,可能会导致发病。专家认为,以下几种人不适宜午睡:

    1.年龄在64岁以上,且体重超过标准体重20%以上的人;

    2.血压过低的人;

    3.血液循环系统有严重障碍的人,特别是因脑血管变窄而常出现头昏、头晕的人。

    此外,对于心脑血管疾病患者来说,发病的诱因很多,如气候、情绪、饮食、睡眠等。午睡只是睡眠中的一种因素,而前几种因素比起午睡更应引起重视。