按八穴赶走湿气
人体内湿气积累,经常会出现精神萎靡、口中发粘、四肢酸懒、大便不成形等症状,如果不及时排除体内湿气,有可能诱发疾病。人体内这八个穴位,只要经常按摩,每天只需1~3分钟,便可以取得一定的祛湿效果。
1.血海穴
取穴方法:坐在椅子上,绷直双腿后膝盖内侧会出现一个凹陷,在凹陷的上方有一块隆起的肌肉群,肌肉群的顶端就是血海穴。
功效:血海穴属于足太阴脾经,是治疗“血症”的重要穴位,具有养血活血、健脾化湿、祛风止痒的功效,是防治妇科疾病、心脑血管疾病、皮肤科疾病及肌肉关节疼痛等病症的主要穴位 ......
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