食品包装上的陷阱

http://www.100md.com 2016年3月1日 恋爱婚姻家庭·养生版2016年第3期

     购物时，很多人都会被花花绿绿的食品外包装所吸引，不过透过食品包装上天花乱坠的宣传说辞，产品背后其实隐藏着不少不为人知的健康真相。

    含有水果营养

    这种说辞通常会出现于饮料和零食的包装上，比如果粒酸奶。即便其中真的含有水果营养，也不一定是新鲜水果，不能和新鲜水果的营养价值相媲美。如果真的想要吸收水果营养，还不如直接吃个新鲜水果来得实在。

    不含人工色素

    不含人工色素不代表不含合成色素，只是这种色素通常是从天然原材料中提取出来的 ......