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高血压少吃苏打饼
http://www.100md.com 2016年6月1日 《恋爱婚姻家庭·养生版》2016年第6期
     苏打饼的制作过程中,要加入相应比例的精盐,加入了盐,就增加了钠的摄入,可以导致血压升高,加重水肿。这对健康人来讲没问题,但已经患有高血压的患者,应少吃苏打饼,以减轻体内的代谢负担和减少钾的流失,不过也不是绝对不能吃,可以通过食用蔬果汁等补充钾来增加钠的排泄。

    苏打饼是脂肪高、能量高、蛋白质低、膳食纤维和维生素矿物质缺乏的食品,在均衡膳食的基础上,偶尔食用无大碍,但是不可以作为常规的早餐、夜宵,甚至是减肥代餐。