脑血管名医的家用防病术

http://www.100md.com 2017年1月1日 《恋爱婚姻家庭·养生版》2017年第1期

     有一种说法是，人老了总会有脑血管问题，脑溢血、脑梗阻等等……难道人老了就活该得病？当然不是!

    谈到脑血管病，北京宣武医院教授凌锋教授骄傲的说：“我父亲95岁，母亲85岁，两个人都没有脑血管病。”凌锋教授的父母是怎么做到的？她公开了《防脑血管病生活三法则》，这就是她父母远离脑血管病的秘诀。

    法则一：吃饭要吃彩虹餐

    防脑血管病要从平时的饮食做起 ......