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编号:13083561
顶尖营养专家的私房食疗方
http://www.100md.com 2017年10月8日 《恋爱婚姻家庭·养生版》2017年第9期
     中国中医科学院广安门医院食疗营养部主任王宜是国内顶尖的营养专家,曾担任2008年北京奥运会、2004年雅典奥运会中国乒乓球队营养指导,她有很多很少公开的食疗方。

    胃痛——酵母粉冲水喝

    我认识一位韩女士,她是一家广告公司的重要职员,但是胃炎的毛病一直困扰她,犯病时,胃像针扎一样疼。我听了韩女士的述说,让她回去吃一点酵母粉,用温热水冲服一小勺,早晚冲服两次,服两天。回到家中她将信将疑地照方去做,两天之后,她的胃痛真的消失了。因为酵母的营养很丰富,酶可以激活胃动力。

    手干裂口——嚼几颗干大枣

    有些人一到冬季 ......

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