寒冬，很多读者会时不时感到颈腰腿痛，尤其是中老年人和“坐班族”发病率明显上升。专家提醒——

    脊柱暖了病少了

    脊柱是人的脊梁骨，起着支撑、负重、减震、保护和运动等重要作用。冬季若背部保养不好，风寒极易从颈背部经络侵入人体，损伤颈背部阳气，诱发许多疾病或使原有疾病复发加重。

    冬季是颈腰腿痛的多发季节，这是因为天气寒冷，会不同程度地造成颈部、腰背肌肉的痉挛缺血；而如果空调把室内的温度调得过高，来到户外，气温骤冷，更会加重肌肉的痉挛。这个时候如果不注意调养，很容易造成颈椎病、腰椎间盘突出症等的发病或加重，而挤压神经 ......