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秋季常见病都是“冻”出来的
http://www.100md.com 2019年11月1日 《恋爱婚姻家庭·养生版》 2019年第11期
    

    心内科门诊量增长67%

    受寒本身就是心绞痛发作的一个非常重要的诱因。降温后,高血压患者通常会明显增多。随着气温的走低,人们的户外活动逐渐减少,同时高热量食物摄取会增多,这些对控制好血压都是不利的。因此高血压患者在秋冬季节要坚持低盐、低热量饮食,适当运动,减轻体重,戒烟限酒。

    中风迎来第一个小高峰

    9月末至10月初是高血压急性发作、诱发脑中风的第一个小高峰期。据临床统计,90%以上的中风病人有高血压病史。预防中风,要重视高血压等原发病的治疗,做好家庭急救与护理。一旦出现中风征兆,如突然眩晕、视物不清、说话含糊,一侧肢体麻木无力等症状,應及早拨打急救电话。

    呼吸道病首当其冲

    降温后,首当其冲的是诱发呼吸道疾病。9-10月,老年人肺炎的发病率和死亡率一般会骤然增高。此外,哮喘病人对10月气温、湿度等气象要素的变化极为敏感,因为抵抗力弱容易引起上呼吸道感染而诱发哮喘。老年慢性支气管炎病人感冒后90%以上会导致急性发作。因此,要采取综合措施,积极预防感冒。

    感冒可以使人体呼吸系统的免疫力降低,引起肺炎,这对老年人和有基础疾病的人来说是非常麻烦的事。在降温时,有哮喘、气管炎、慢阻肺、心脑血管等疾病的老年人要特别注意预防肺炎。

    胃肠病降温易复发

    9~10月是慢性胃炎和胃、十二指肠溃疡病复发的高峰期。由于气温下降,人体受冷后血液中的组胺酸增多,胃酸分泌增加,胃肠发生痉挛收缩,抵抗力随之下降,导致胃病复发。

    平时就有慢性腹泻和胃肠不好的人,在气候骤变时一定要注意保暖,尤其是夜间睡觉时要盖好被子,以防腹部着凉而导致胃病发作。随着天气转凉,人们食欲旺盛,免不了聚餐吃点火锅、串串等辛辣或滚烫的食物,这些会使胃肠的负担加重,也容易导致胃肠病的发生,所以合理饮食也非常重要。

    摘编自《辽沈晚报》《海南日报》, 百拇医药