人到中年，找到自己的节奏
负面,幸福感,危机,幸福感最低落的时候,不要盲目给自己加压力,中年是生命的蜕变期
李珍玉
古人云：“四十不惑。”意思是说，人到40岁以后，处事相对通达，没有什么困惑了。可是人到中年，很多人自感精力、体力均不如从前，事业发展常出现瓶颈，自己肩负照顾父母、妻儿的重任，别人能随意选择生活，自己却不再自由，越来越找不到生活的意义，于是感叹有“中年危机”了。
幸福感最低落的时候
北京大学精神卫生学汪冰博士介绍说，“中年危机”不是一个病症，更像我们观察到的一种现象或者人生阶段。加拿大著名心理学家乔纳森·劳赫在《你的幸福曲线》一书中，提及人到中年有重大变化，这段时间是人生中幸福感最低落的时候。
这个时期有几个特点：无力感，感觉没有心力 ......
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