冰糖炖黄花菜

    原料与制作：黄花菜50克，冰糖少许，水适量。将黄花菜浸泡软后，去头，洗净，放入锅中，加水煮开，改用文火再煮10分钟，加入冰糖，再开后即可。每晚睡前1小时服食。

    功效：黄花菜能清热、凉血、养血。此方为民间验方，可治心躁不眠。

    黄花菜大枣炖猪心

    原料与制作：黄花菜50克，大枣12枚，猪心1个，食盐、味精、水适量 ......