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编号:11090438
一鱼四吃
http://www.100md.com 2005年3月1日 《食品与健康》 2005年第3期
     原料:草鱼1尾(俗称厚鱼,约重1 250克)。洗净后,将鱼头及鱼的2/3处切下。头尾清蒸;中段的肉较厚,可作熏鱼及番茄鱼条的原料。鱼的下脚料(即片下鱼肉后的鱼排),可作醋椒鱼汤。

    清蒸鱼、上海熏鱼、番茄鱼条、醋椒鱼汤的制作方法如下。

    一、广式清蒸鱼

    原料:鱼头及带尾的半条鱼,葱、姜,香菜,纯生油。

    调料:蒸鱼豉汤(香港李锦记为好,超市有售)100克。

    制作方法:

    1.先去鳞及鳃、内脏,再从鱼的背部横片一刀,鱼的两面打花刀。鱼的内外抹黄酒、盐及少许淀粉,腌渍半小时入味。

    2.姜去皮,切细丝,放在鱼身上的刀口处。上屉蒸10分钟,千万不可过火,否则,味道全到汤汁里去了。广东人的要求是鱼肉不能发白 ......

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