孩子发热少吃糖

http://www.100md.com 2005年5月1日 《食品与健康》 2005年第5期

     不少儿童感冒发热时会感到口中无味，父母往往给他们加些糖来增加食欲。其实，这种做法是错误的。

    儿童感冒发热时，消化液分泌减少，消化酶活力降低，胃肠运动缓慢，消化机能失常，常常表现为食欲下降。中医认为：“甘能伤脾”。此时如果让孩子吃过多甜食，可使体内消耗掉大量维生素。而人体缺乏这些维生素后，口腔内的唾液就会减少，食欲反而更差。尤其是饭前，如果吃糖较多的话，则会引起血糖升高，会使患儿失去饥饿感，到吃饭的时候不愿吃东西。

    过多吃甜食还会降低免疫力。大量的甜食含丰富的蔗糖、果糖等成分，当人体血糖超过一定程度时，就会发生以下两种不利情况：一是促使金黄色葡萄球菌等化脓性细菌加快生成繁殖，从而引发疖疮等皮肤感染；二是当糖在体内分解产生热量时，会产生大量丙胴酸、乳酸等酸性代谢物，使机体呈酸性体质。这种情况下的皮肤，不仅容易感染发炎，还可引起其他一些儿童期疾病，如软骨病、脚气病、慢性消化不良、性情暴躁等，严重的还可引发免疫系统更严重的疾病。

    儿童感冒发热时，正是机体调动免疫系统与疾病抗争的关键时期，所以，给孩子吃甜食等于雪上加霜。此时应该多休息，多饮水，以利降温和排泄体内有害物质，饮食以消炎、易消化、有营养为好。, http://www.100md.com(章 文)

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