产妇自胎儿及其附属物娩出，到全身器官(除乳房外)恢复至妊娠前状态，一般需要6～8周，此阶段称为产褥期。

    十月怀胎，一朝分娩。作为产妇，在生产过程中，不仅要忍受肉体上的痛苦，而且还要承担体力上的巨大消耗，故有“产后百节空”之说。产后尽快恢复健康，达到妊娠前的水平是十分必要的。而且产妇在自身康复的同时，还要为新生儿哺乳，需分泌大量乳汁，以利婴儿健康成长。这就要求产妇在产褥期的饮食既要有利于本身的康复，又要有利于婴儿的哺乳喂养。

    产妇在分娩后，由于分娩的疼痛、疲劳、出血以及新生儿的哺育，都需要产妇尽快补充营养。正常分娩后，产妇略事休息，即需进食易消化的半流质食物。一般以糖水煮荷包蛋、鸡蛋挂面、鸡蛋羹、蛋花汤或甜藕粉为宜。分娩时若有较重的会阴撕伤或侧切 ......