烈日当空照的季节，人们都会脾胃不佳，连抵抗力也有所下降。那么，什么食物最能提起食欲呢？试试那些水灵灵，看上去就让人流口水的瓜果吧。

    芝麻南瓜饼

    南瓜的营养价值：南瓜含有多糖、氨基酸、活性蛋白、类胡萝卜素及多种微量元素等对人体有益的成分，能提高机体的免疫功能。

    原料：南瓜500克，鸡蛋、面粉、糯米粉、芝麻、炼乳、糖各适量。

    制作方法：

    1.将南瓜削去皮，切成小块，放入蒸锅，蒸烂，取出备用。

    2.将南瓜和蛋打碎，放入面粉和糯米粉 ......