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老人严冬需防“低温症”
http://www.100md.com 2007年1月1日 《食品与健康》 2007年第1期
     低温症是一种机体受到寒冷刺激,体温降至35 ℃以下所致的大脑皮层陷入抑制状态的临床综合征。老年人对来自外界寒冷刺激的适应能力差,极易患此病。其症状表现为意识障碍,思维紊乱,语言不清,四肢肌肉僵硬,皮肤发凉,面部浮胀等。当体温降至34.5 ℃时,呼吸次数减少,心跳加快,血压降低,肌肉抽搐,严重时还会出现血液浓缩、血压升高、心跳停止等危象。据有关资料记载,60岁以上的老年人,在气候恶劣的冬季发生低温症,其死亡率高达70%左右。

    避免此病发生的重点在预防。首先,严冬季节老人要加强适应冷环境的锻炼。如晨起先用双手揉搓面部、颈部、耳部,并常于室内室外做保健操、打太极拳等体育活动,晚上用温水泡脚洗脚搓脚心等。其次,环境保温是重要环节。老人室温保持在22 ℃左右为宜,也可根据体质差别增减。第三,进食温热饮食,如羊肉、鱼肉、热茶、热奶等。

    老年人一旦患低温症,一定要尽早就医诊治,不可延误。不能随便揉搓病人四肢,摇晃病人躯体,以防大脑皮层抑制加重。也不可将病人置入高温(40 ℃左右)环境下复温,以免使大脑受到严重损害。要严遵医嘱,密切配合医生的治疗。, http://www.100md.com(谢康代)