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编号:11466099
形形色色的儿童贫血症
http://www.100md.com 2007年6月1日 《食品与健康》 2007年第6期
     现在生活水平提高了,孩子们想吃什么有什么,鱼肉蛋奶应有尽有,洋快餐、小零食随时供应。但是,在这种生活条件下,有不少孩子却在医院查出了患有形形色色的贫血症……

    富贵贫血

    笑笑的妈妈感到非常纳闷:喝着牛奶、酸奶,吃着奶油蛋糕、冰淇淋……成天和“奶”打交道的“奶娃娃”为什么会得上缺铁性贫血呢?

    虽然牛奶和奶制品是优质蛋白质和钙的良好来源,但是牛奶含铁量甚微,每100毫升牛奶仅含铁0.1~0.3毫克。幼儿每日需铁12毫克,即使孩子胃中灌满了各式各样的奶制品,还是远远不够身体对铁的需要量。更何况,随着奶制品一同入肚的糖分,使孩子没怎么正经吃饭就饱了。这种偏食引起的贫血,被称为“富贵贫血”。

    预防方法:纠正偏食的不良习惯,孩子的食谱要更多样化。特别是要让孩子多吃富含铁的食物,如菠菜、豆制品、黑木耳、牛肉等 ......

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