自我保健五法

http://www.100md.com 2007年12月1日 徐美云

     常梳抓头皮

    头皮上分布着许多穴位。经常梳抓头皮，不但能疏通脑部气血，而且对于全身其他脏腑的功能也有协调作用。

    方法：用手或梳子从头皮前正中依次向后、向左右梳抓。

    常捏按耳朵

    耳廓有极为丰富的神经、血管和淋巴分布 ......