脱发的原因

    脱发原因之一：主食摄入不足

    古代养生家一直提倡“五谷为养、五果为助”，也就是说人体每天必须摄入一定量的主食和水果蔬菜。然而。现代城市人的主食消费量越来越少，已有不足之势，这给健康带来了一定的隐患。主食摄入不足。容易导致气血亏虚、肾气不足。

    中医理论认为，肾为先天之本。其华在发。头发的生长与脱落过程反映了肾中精气的盛衰。肾气盛的人头发茂密有光泽 ......