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高脂血症的饮食疗法
http://www.100md.com 2008年5月1日 《食品与健康》 2008年第5期
     脾虚湿盛型:主要表现为血脂升高伴脘腹胀闷,不思饮食。泛恶欲呕。口淡不渴,腹痛腹泻,头身重困,舌胖,苔白腻,脉濡滑。当以健脾化湿为治,可选用:

    1 扁豆花粥:白扁豆花15克,茅根12克,大米100克,白糖适量。扁豆花、茅根水煎取汁备用;大米煮粥,待熟时,调入药汁、白糖。再煮一二沸即成,每日1剂。

    2 扁豆茭白瘦肉羹:鲜扁豆15克。鲜茭白2根,猪瘦肉150克,调料适量。猪肉洗净、切丝;扁豆剥开;茭白剥开、洗净、切丝;锅中热油用葱、姜爆香后,下猪肉爆炒至变色,下扁豆、茭白及椒粉适量同炒。待熟时,下湿淀粉勾芡。食盐、味精调味即成。

    气血不足型:主要表现为血脂升高伴少气懒言,乏力自汗,面色苍白或萎黄,心悸失眠。舌淡而嫩。脉细弱。当以气血双补为治。可选用:

    1 大枣炖兔肉:大枣50克,兔肉500克,调味品适量。将大枣去核。兔肉洗净。切块,同放瓦锅中。加清水及葱白、食盐、味精、黄酒适量,隔水蒸炖1—2小时。以兔肉熟烂为度,调入味精适量服食。

    2 当归生姜羊肉汤:当归60克。生姜30克,羊肉500克,调料适量。羊肉洗净、切块。当归、生姜布包。放沙锅内,加清水1 500毫升。先用大火煮开 ......

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