夏啖熟带美果
面对市面上各种鲜艳诱人、形色各异却陌生的热带、亚热带水果,是不是让你既心动又踌躇?吃惯了苹果、梨、桃。面对这些不明滋味的水果是不是无从下口?别着急,看看以下由营养专家推荐的几种热带美果的营养分析和吃法,你不妨照着一啖为快。山竹
也叫山竹果、山竹子。原产马来群岛、泰国。我国主产地为海南省。
味道:果肉白色半透明状,味甜或酸甜,有荔枝或葡萄风味。
营养:山竹富含糖分。而且含有多种维生素和矿物质。每100克山竹果肉当中含维生寨C约12毫克,是苹果的6倍。
中医认为,山竹味甘性寒。可降火消脂 ......
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