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营养饺子上餐桌
http://www.100md.com 2009年1月1日 《食品与健康》 2009年第1期
     春节的餐桌上,天上飞的、地上跑的、水中游的各种美味应有尽有,但无论如何也少不了饺子。下面给各位介绍几道春节美味营养的饺子。

    灌汤蒸饺

    原料:面粉250克,熟烫面60克,虾肉100克,酵面12克,食用碱水1克,琼脂粉溶液600毫升,猪瘦肉120克,鸡肉粒25克,鸡蛋、湿冬菇、蟹肉各50克,味精、酱油、香油各8克,白糖10克、精盐、胡椒粉各适量。

    做法:

    1、鸡肉粒洗净。猪瘦肉、湿冬菇分别切成细粒,虾肉洗净并吸净水分后剁烂 ......

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