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《食品与健康》
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2009年第1期
编号:
11728291
吃出好皮肤
http://www.100md.com
2009年1月1日
《食品与健康》
2009年第1期
1、怎样吃出细嫩皮肤?
健美的皮肤应具有弹性、光滑、丰润的外观,能保持皮肤组织细胞旺盛的新陈代谢和良好的贮水功能。
女性皮肤以柔嫩为美,如果女性皮肤表面粗糙、毛孔粗大、干燥脱屑无光泽,就很难说是美了。而男性皮肤则以坚厚壮实、略显粗糙为美,当然应有光泽,不能干枯脱屑过多。
要想皮肤健美,维生素A、E必不可少,但如果在日常膳食中缺乏脂肪的摄入量,将会影响维生素A、E的吸收 ......
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http://www.100md.com/html/paper/1004-0137/2009/01/32.htm
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