当前位置: 首页 > 期刊 > 《食品与健康》 > 2009年第3期
编号:11768808
麻辣牛肉干
http://www.100md.com 2009年3月1日 《食品与健康》 2009年第3期
     原料:牛柳1000克

    大葱1根

    姜1大块(约50克)

    花椒50克

    干红辣椒50克

    料酒3汤匙(45毫升)

    生抽1汤匙(15毫升)

    老抽3汤匙(60毫升)

    白糖4汤匙(60克)

    盐1茶匙(5克)

    味精1/2茶匙(3克)

    熟白芝麻随意

    做法

    1)牛柳切成3厘米大小,厚度为2毫米的片,用清水泡1小时。大葱切段.姜切片。备用。

    2)把牛肉片的水分挤干,血水倒掉不用。放入盒中,加葱段和姜片,倒入料酒和1/2茶匙盐(一定要少放,因炒制时还要调味),腌制30分钟。

    3)干辣椒剪成段(不太能吃辣的,可以不剪),干辣椒与花椒的比例为1:1。

    4)将生抽、老抽、白糖、剩余的1/2茶匙盐、味精倒入碗中调匀备用。 5)锅中倒入油,待油五成热时.放入辣椒和花椒,炒出香味,马上调成小火.倒八腌好的牛肉片翻炒,炒到出了大量水分后,将水倒掉。

    6)继续用小火炒锅中的肉片,待水分完全干了(这个步骤需要至少10分钟),将调料汁倒入锅中,炒3分钟,待调料汁完全裹在肉片上,锅中无汤汁即可出锅,撒熟白芝麻。

    超级啰嗦

    此菜是《食全食美》节目中,一位四川阿姨教做的。味道麻辣鲜香,肉片嚼起来有韧劲儿,但不柴不老,可以做下酒菜,也可以做日常的零食。外带,送人,都很不错。

    每次可以多做一些,放在保鲜盒中入冰箱冷藏,至少可以保存15天。

    如果想要味道更具川味,建议使用四川的大红袍花椒来做,也可根据个人爱好,增加或减少辣椒与花椒的数量。但比例要保持1:1。

    牛柳切片后放入清水中浸泡,是为了充分去除血水,因为肉片是不经过焯烫的,泡水的方法除了去掉肉中的血水,同时也可以去除肉的腥味。

    因为炒制的时间比较长,而且还要炒到无汤状态,因此建议使月不沾锅来做。, http://www.100md.com(文 恰)