健康书屋
《这书能让你戒烟》
作者：[英]亚伦·卡尔
出版社：吉林文史出版社
出版时间：2009-1
定价：29元
荐书理由
亚伦·卡尔是一位事业有成的会计师，也是一位重度上瘾的老烟枪。长达33年的烟龄，每天100支烟，日益恶化的健康状况，使他几乎陷于绝望。1983年，他终于发现了“轻松戒烟法”，告别了烟瘾。从此，他立誓为这个世界解决吸烟问题。25年来。他通过自己的书籍和戒烟诊所，让全球1000万人成功摆脱了烟瘾的控制。
用一本书就可以戒烟?别开玩笑了!
, 百拇医药 如果你读过了，就不会这么说了。“这本书能让你戒烟”，这不仅仅是一个或几个烟民的体会，而是1000万成功告别烟瘾的人的共同心声。
如果你是一个老烟枪，你完全可以一边点上一支烟，一边细细阅读这本书。你会惊讶地发现，烟瘾会在阅读中不知不觉消失。
《深睡眠》
作者：[英]爱德茨考斯基
出版社：北方文艺出版社
出版时间：2009-3
定价：29元
荐书理由
这是一本令人振奋的、提高睡眠质量的指导书，旨在帮助读者提高睡眠质量，改善身心疲惫的状态。毋庸置疑，睡眠对人的身体健康起着非常重要的作用，专家指出，正在从事脑力劳动的人群中，大多数存在着睡眠质量问题，其中很多已经影响到正常的生活。睡眠障碍已成为一种现代的“时尚疾病”，并严重地危害着人们的身心健康，大大降低了人们的生活及生存质量。
, 百拇医药
本书为你解读睡眠的秘密，深入浅出地解答了睡眠中的一切问题，以及改善睡眠环境、生活方式与高质量睡眠的关系等实际问题，教读者如何才能克服障碍，进入甜美的梦乡，提高生命的质量。更为重要的是，本书提供了20种行之有效的练习方法，帮你7天改善睡眠。从某种意义上讲，《深睡眠》是解读睡眠奥秘、改善睡眠质量不可少的钥匙。
《随时随地练瑜伽》
作者：[德]卡尔文
出版社：陕西师范大学出版社
出版时间：2009-1
定价：29.8元
荐书理由
适合所有人的瑜伽练习法。一本放在安吉莉娜·茱丽手袋里的书。
, 百拇医药
如今的美丽已不单单是漂亮的脸庞这么简单，还包括曼妙轻盈的身姿、优雅动人的气质、平和恬静的心态，而这一切恰恰是瑜伽能够赋予你的。可随着生活节奏的加快，我们却发现很难抽出足够的时间练习整套的瑜伽动作。身为三个孩子的母亲，卡尔文身兼多栖艺人、瑜伽教练和出版物作者等多重角色，她也曾为此苦恼过，但凭借十几年的瑜伽练习经验，经过细心思索和亲身实践，将对自己影响最大的瑜伽练习集合在一起并加以适当的调整，归纳出了60种简便易行的瑜伽动作。每种动作只需要一两分钟，适合任何人，有经验的瑜伽练习者和初学者、女士和男士都可练习。
拿起这本书，跟随美丽的德国瑜伽大师，踏上快乐的瑜伽之旅，营造轻松的健康生活!
《达·芬奇的秘密厨房》
作者：[美]德威特
出版社：新星出版社
, 百拇医药 出版时间：2008-11
定价：29.5元
荐书理由
达·芬奇将他对美食的热诚和他在烹饪方面的天才发明都详细记录在了《达，芬奇笔记》中，在那里我们可以找到他的烹饪技艺、他的饮食哲学、他对于饮酒的建议，以及他的厨用设计和发明。借由全才达·芬奇在烹饪方面的成就，德威特拉开了一个更为广阔的舞台的帷幕，将掩映其后的意大利烹饪的壮丽图景全部呈现在读者面前。本书将全面探索公元15至16世纪，意式料理兴盛、发展与变革的全过程，从豪奢的宫廷筵席、别致的皇家御食到农民饭桌上的普通餐食一一囊括。
在书中，我们可以看到精彩的边栏和丰富的插图、烹饪大师们留下的菜谱及其改良后的现代版本。《达·芬奇的秘密厨房》考察了意大利烹饪从文艺复兴时期至今的发展历史及其现实意义，从而探明了达·芬奇在美食方面取得巨大成就的根源，以及他对饮食和烹饪表现出由衷热情的渊源。, 百拇医药
作者：[英]亚伦·卡尔
出版社：吉林文史出版社
出版时间：2009-1
定价：29元
荐书理由
亚伦·卡尔是一位事业有成的会计师，也是一位重度上瘾的老烟枪。长达33年的烟龄，每天100支烟，日益恶化的健康状况，使他几乎陷于绝望。1983年，他终于发现了“轻松戒烟法”，告别了烟瘾。从此，他立誓为这个世界解决吸烟问题。25年来。他通过自己的书籍和戒烟诊所，让全球1000万人成功摆脱了烟瘾的控制。
用一本书就可以戒烟?别开玩笑了!
, 百拇医药 如果你读过了，就不会这么说了。“这本书能让你戒烟”，这不仅仅是一个或几个烟民的体会，而是1000万成功告别烟瘾的人的共同心声。
如果你是一个老烟枪，你完全可以一边点上一支烟，一边细细阅读这本书。你会惊讶地发现，烟瘾会在阅读中不知不觉消失。
《深睡眠》
作者：[英]爱德茨考斯基
出版社：北方文艺出版社
出版时间：2009-3
定价：29元
荐书理由
这是一本令人振奋的、提高睡眠质量的指导书，旨在帮助读者提高睡眠质量，改善身心疲惫的状态。毋庸置疑，睡眠对人的身体健康起着非常重要的作用，专家指出，正在从事脑力劳动的人群中，大多数存在着睡眠质量问题，其中很多已经影响到正常的生活。睡眠障碍已成为一种现代的“时尚疾病”，并严重地危害着人们的身心健康，大大降低了人们的生活及生存质量。
, 百拇医药
本书为你解读睡眠的秘密，深入浅出地解答了睡眠中的一切问题，以及改善睡眠环境、生活方式与高质量睡眠的关系等实际问题，教读者如何才能克服障碍，进入甜美的梦乡，提高生命的质量。更为重要的是，本书提供了20种行之有效的练习方法，帮你7天改善睡眠。从某种意义上讲，《深睡眠》是解读睡眠奥秘、改善睡眠质量不可少的钥匙。
《随时随地练瑜伽》
作者：[德]卡尔文
出版社：陕西师范大学出版社
出版时间：2009-1
定价：29.8元
荐书理由
适合所有人的瑜伽练习法。一本放在安吉莉娜·茱丽手袋里的书。
, 百拇医药
如今的美丽已不单单是漂亮的脸庞这么简单，还包括曼妙轻盈的身姿、优雅动人的气质、平和恬静的心态，而这一切恰恰是瑜伽能够赋予你的。可随着生活节奏的加快，我们却发现很难抽出足够的时间练习整套的瑜伽动作。身为三个孩子的母亲，卡尔文身兼多栖艺人、瑜伽教练和出版物作者等多重角色，她也曾为此苦恼过，但凭借十几年的瑜伽练习经验，经过细心思索和亲身实践，将对自己影响最大的瑜伽练习集合在一起并加以适当的调整，归纳出了60种简便易行的瑜伽动作。每种动作只需要一两分钟，适合任何人，有经验的瑜伽练习者和初学者、女士和男士都可练习。
拿起这本书，跟随美丽的德国瑜伽大师，踏上快乐的瑜伽之旅，营造轻松的健康生活!
《达·芬奇的秘密厨房》
作者：[美]德威特
出版社：新星出版社
, 百拇医药 出版时间：2008-11
定价：29.5元
荐书理由
达·芬奇将他对美食的热诚和他在烹饪方面的天才发明都详细记录在了《达，芬奇笔记》中，在那里我们可以找到他的烹饪技艺、他的饮食哲学、他对于饮酒的建议，以及他的厨用设计和发明。借由全才达·芬奇在烹饪方面的成就，德威特拉开了一个更为广阔的舞台的帷幕，将掩映其后的意大利烹饪的壮丽图景全部呈现在读者面前。本书将全面探索公元15至16世纪，意式料理兴盛、发展与变革的全过程，从豪奢的宫廷筵席、别致的皇家御食到农民饭桌上的普通餐食一一囊括。
在书中，我们可以看到精彩的边栏和丰富的插图、烹饪大师们留下的菜谱及其改良后的现代版本。《达·芬奇的秘密厨房》考察了意大利烹饪从文艺复兴时期至今的发展历史及其现实意义，从而探明了达·芬奇在美食方面取得巨大成就的根源，以及他对饮食和烹饪表现出由衷热情的渊源。, 百拇医药