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【主食】招牌牛肉饭
http://www.100md.com 2010年1月1日 《食品与健康》 2010年第1期
     原料:肥牛片200克,金针菇100克,腊肠3根,木耳2呆,香菇2朵,大葱1根,酱油15毫升,香醋15毫升,白糖5克,盐3克,白酒15毫升

    1 腊肠切成薄片放入米饭上,同时铺上香菇片、发好的木耳片,上锅用中小火蒸熟备用。

    2 金针菇洗净后切成5厘米长的段。锅中加入油烧到三成热,放入一般量的葱片爆出香味,然后放入肥牛片炒软,将剩余的葱片倒入锅中。

    3 肥牛片变软后淋入白酒、酱油,加入盐、白糖调味,肉片变色成熟后放入金针菇炒软,最后转成大火加热,淋入香醋拌匀即可。炒好的金针菇肥牛连汤汁铺在蒸透的米饭上即可。

    这个饭带着各式各样的菜真的是太好吃啦!我想经常去吉野家吃饭的朋友不会陌生吧?

    在炒好肥牛片之前米饭始终都要保持温度,这是好吃的关键。因为有腊肠所以更需要提前蒸10分钟左右,确保腊肠的味道渗透进米饭中。

    我们也可以加上一些蔬菜一起吃,比如番茄、鸡蛋、黄瓜等,这样营养更加全面!

    如果用电饭锅来做这个菜也可以,米饭的水分快要收干后再放入腊肠一起焖,煮饭键跳起后再焖5分钟就可以了。菜炒好后再盛米饭也是一样的。

    我突然想,其实这个饭也可以用沙锅来做呢,像煲仔饭一样,最后锅底还有脆脆的锅巴,一定也很好吃!嗯,这星期回去试试。, http://www.100md.com(豆 牛)