春季是一年中最美好的季节，也是调养身体的重要时节，关系到四季身体健康。因此，春季应注意养生。

    【防发病】俗话说：“百草出芽，百病发作。”春回大地，天气渐暖。清新的空气，葱绿的树林，柔和的阳光以及和煦的微风，无不令人赏心悦目，但也是苍蝇、细菌、病毒、霉菌加快繁殖和传播的时节。因此，春天各种疾病，尤其是传染病的发病率特别高。上呼吸道感染、急性支气管炎、肺炎、流感、流脑、麻疹、白喉、百日咳、流行性腮腺炎、肺结核等都在春季高发。轻者数日痊愈，重者延绵数月，给健康带来极大损害。另外，春季还是中风、冠心病、心绞痛以及心肌梗塞的高发期，一些陈年旧疾也容易复发。春主风，属木，和五脏之肝相通。故肝病患者和肝阳偏亢之高血压病人要特别注意调养 ......