内关穴和外关穴是人体的一对兄弟穴位。他们相互配合可以达到意想不到的养生效果，对于调节心脑血管正常运转、止晕止吐，以及治疗偏头痛都有很好的疗效。

    相得益彰 相辅相成——内外关

    内关穴和外关穴的名字都有一个“关”字，一内一外，把它们配合起来用，有非常好的保健效果。

    有人认为，内关穴、合谷穴和足三里是“三大养生要穴”。因为这些穴位都对人体的整体调节有很大帮助。既然说是养生穴，那么它们就不是仅仅能够缓解一个症状的穴位，而是能够对人体整体状态进行调节。换句话说，人体根本的气可以通过这些穴位进行有益的补充和平衡。

    在左手前臂内侧中间线上循行的是手厥阴心包经。古人认为，心为君主之官。皇帝高高在上，在宫殿里面呆着不能到处乱跑，并且一定要有人保卫他。所以心包的概念就是包裹在心外面的保护层。古人形容心包“代心受邪，替心行令”，就是外在的邪气要伤害到心，首先要过心包这一关。同样，心要发挥主血脉、主神志的功能，也要通过心包。从这一点上来讲，心包的功能就跟心的功能是一致的 ......