一、选择牙刷有学问

    大多数人都不在意使用什么样的牙刷,也不在意所用的牙刷是否适合自己。这是一个误区。一把不适合自己的牙刷,不但不利于清除牙齿上的污垢,还会给牙齿带来损害。那么,该如何选择牙刷呢?

    1 选择刷头偏小的牙刷。研究发现,适合成年人使用的牙刷其刷头的长度应为2.54～3.18厘米,宽度应为0.79～0.95厘米。刷毛应有2～4排,每排刷毛应有5～12束。凡是在这个范围内的牙刷都属于符合标准的牙刷。正常的成年人应在上述范围内选择适合自己的牙刷,选择标准应以牙刷能在口中自由转动为宜。另外,对于一些患有口腔疾病或牙齿疾病的人来说,可以选择一些刷头长度小于2.3厘米、宽度小于0.8厘米的儿童牙刷,这类牙刷会更有利于他们清洁牙齿 ......