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编号:12005989
腹胀者宜选食物12种
http://www.100md.com 2011年3月1日 《食品与健康》 2011年第3期
     1.金橘 能理气、解郁、化痰、除胀、醒酒。《本草纲目》称它“下气快膈。”《随息居饮食谱》亦云:“金橘醒脾,辟秽,化痰,消食。”无论气滞型腹胀或是食滞型腹胀,均宜用金橘煎汤,也喝可泡茶饮。民间习惯做成金橘饼,腹胀时嚼食一、二枚。

    2.佛手柑 能理气、化痰,也能消食解酲。《本经逢原》中就说它“专破滞气”。《本草便读》亦载:“佛手柑,功专理气快膈。”《随息居饮食谱》又称它能“醒胃豁痰,辟恶,解酲,消食止痛”。所以,凡是腹胀之人,无论是气滞或食滞引起,均宜用鲜佛手柑12~15克,或干品6克,开水冲泡,代茶饮。

    3.槟榔 能下气除胀,又能消食解酒。《用药心法》中说:“槟榔 ......

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