《减压完全手册》

    作者：汪龙光

    出版社：九州出版社

    出版时间： 2008-10

    定价：32.8元

    荐书理由

    减压是聪明人的一门必修课，通过阅读本书，您可以看清压力的实质，认识压力的来源；清点自己的压力，甩掉包袱轻装前进；减轻性格压力，做自己情绪的主人；消减家庭情感压力，为自己营造一个温馨的“窝”；瓦解经济压力，钱多钱少都快乐生活；舒缓职场压力，给自己装个减压阀；化解灾难压力，用爱温暖受惊的心；尝试换种活法，变压力为动力……最终 ......