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夏日防晒秘笈
http://www.100md.com 2011年6月1日 《食品与健康》 2011年第6期
     炎炎夏日,阳光强烈,紫外线直射皮肤,会造成皮肤粗糙,过早老化,无法恢复的深层皱纹,以及色斑、皮疹等。一些朋友认为只要涂些防晒霜就可以避免紫外线的荼毒。殊不知,外在保护的同时也要注重对皮肤的内在养护。

    ◎燕窝——美白护肤 再现青春

    烈日当头,爱美的朋友们外出时会担心自己的皮肤被烈日晒黑或灼伤。此时,燕窝是夏季修复皮肤的最佳帮手,它不但可修复被烈日晒伤的肌肤,更有美白润肤的作用。燕窝中富含水溶性蛋白质,这种蛋白质含有大量的生物活性蛋白分子,包括细胞分裂促进激素和表皮生长因子。这两种物质能直接刺激细胞生长,修复受损的细胞组织。此外,燕窝中含有丰富的矿物质、活性蛋白质和胶原蛋白等营养成分,可刺激细胞再生,加快皮肤组织新陈代谢,从而修复晒伤细胞。夏季适时吃燕窝,可减少皮肤被阳光灼晒,保持肌肤的美白和弹性。

    ◎葡萄籽油软胶囊——天然护肤美白防晒

    夏日紫外线对肌肤的伤害很大,皮肤容易受损变黑,出现晒斑或皮炎。葡萄籽油是最强效自由基清除剂之一,它可以分解脂褐素,保护皮肤,从而起到淡化晒斑的作用。这是因为葡萄籽油中含有两种非常重要的元素——亚油酸和原花青素。亚油酸可以抵抗自由基,抗老化,帮助吸收维生素E和维生素C,强化血液循环系统,降低紫外线的伤害,保护肌肤中的胶原蛋白,预防黑色素沉淀,增强皮肤的抵抗力、免疫力和抗辐射能力;原花青素可以有效保护血管弹性,使肌肤免于紫外线的荼毒,预防胶原纤维和弹性纤维的破坏,使肌肤保持应有的弹性及张力,可以减少皮肤变黑或出现晒斑。另外,葡萄籽油中丰富的维生素E、维生素C以及SOD等抗氧化组成可以抑制诸如组织胺、5-羟色胺、前列腺素及白三烯等炎性因子的合成和释放,起到很好的抗炎作用,避免夏季皮炎的产生。因此,葡萄籽油软胶囊被誉为“天然的防晒霜”而备受爱美人士的青睐。, http://www.100md.com(田露)


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