进入小暑节气，不但天气炎热，而且空气中的湿度较大，人体容易受“湿邪”的侵袭，时常出现周身乏力、脾胃不和、反应迟钝、手足水肿、面色较差等，究其原因是因为脾不健运所导致。隆顺榕在小暑时节为您推荐一系列健脾和胃、药食同源之品，谨防您在高温酷暑之际因“暑湿”而中招。

    健康推荐：洋参冰糖燕窝粥

    【推荐理由】中医认为，面色的健康与脾紧密相关，如青春痘多因脾湿热盛所致；黄褐斑多因肝郁脾虚所致；面黄无光泽是脾虚气血不能上行的表现 ......