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怎样活过一百岁
http://www.100md.com 2011年8月1日 《食品与健康》 2011年第8期
     日前,英国科学家在海底发现了年龄高达405岁的蛤。因为它出生在中国的明朝,所以将其命名为“明”。它有幸成为地球目前已知的寿命最长的生物。想想自己只有几十年的生命,很多人不禁发问,人类的寿命是否能够更长些?

    人类的长寿梦想几乎与人类的文明史同步。寻找长生不老的秘方成为某些帝王君主的头等大事。但不幸的是,千百年来探求长生秘诀的人士,不是误入歧途,害人害己,就是遭遇坑蒙拐骗,弄虚作假,或是陷入伪科学的陷阱,不能自拔。

    如今,以生命科学的发展作支撑,医学界通过研究,将为人类实现长寿梦想提供可能的选项——

    据专家推断,公元前275年时,人类的平均寿命为26岁;到了1900年,因为营养、卫生条件的改善及传染病得到有效控制,人的平均寿命上升为49岁。近50年来物质文明的空前繁荣,使人类从饮食到健康迈入了一个全新的境界和高度,平均寿命又增长了近20岁。于是,有人断言,按此速度增长,150年后人类可以轻松活到120岁。

    据统计,近一个世纪以来,全世界百岁寿星出现激增。以美国为例,出生于1900年的人的平均寿命在50岁以下,如今,他们的平均寿命为79岁。60年前,美国百岁以上的人只有2 300位,现在美国百岁以上的人已接近10万。世界卫生组织估计,50年后,全世界百岁以上的人口将从目前的30多万猛增至3 200万。

    在我国,近五十年的情况也基本符合这个趋势,1949年时中国人的平均寿命是47岁,50年后增加20多岁,而且仍呈现不断增长的趋势。

    决定长寿的因素

    现实中 ......

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