四季药枕枕出好睡眠(食疗·药膳)

四季药枕枕出好睡眠

http://www.100md.com 2011年8月1日《食品与健康》 2011年第8期

     使用药枕，四季皆宜，可根据本人身体状况自制或选用不同的药枕。

    1.春季药枕：蔓荆子、青葙子、菊花、薄荷、钩藤各250克，装进枕中每日枕用。

    功效：春季万物生发，体内风热随之而动，故选用上述五味疏风清热的中药，取其芳香之气吸人体内，以消除疲劳，预防感冒。尤其适于头晕、头痛及高血压患者使用 ......

百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/1004-0137/2011/08/23.htm

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