冬天是高血压病的高发季节。对高血压患者来说，到冬天血压计应不离身。特别是血压不稳定的患者，建议每天测量2~3次血压，以观察自己早中晚的血压变化，避免因血压突然升高而导致心脑血管意外。

    冬天的寒冷刺激会使人体血管收缩，使血液循环阻力加大，血流速度减慢，引起血压升高。有证据表明，气温每降低1℃，收缩压升高1.3毫米汞柱，舒张压升高0.6毫米汞柱。此时，最好养成每天定时测量血压、准确记录的习惯，这样既可掌握自己血压的变化状况，又能为医生诊断病情提供参考。

    在一天当中，血压随时都在变化，24小时昼夜血压波动是很大的，如何才能获得准确的结果？

    由于体力和脑力活动的影响 ......