生活中，人的足部距离心脏最远，最易受到寒邪侵袭，因而有“寒从脚起”之说。因此，足部保暖很重要。

    现代医学认为，脚上的汗腺比较密集，对调节体温有十分重要的作用，汗液蒸发带走大量热量，使脚更觉寒冷；脚冷，全身就冷。脚与上呼吸道虽然相距遥远，但通过神经反射，可影响其黏膜的微血管结构。如果脚遭受寒冷，就使上呼吸道黏膜的微血管收缩、纤毛运动减慢，抵抗细菌、病毒的能力明显减弱，于是就罹患伤风感冒、咽道炎、气管炎等疾病。脚离心脏较远，血液供应较差，同时脚的表面脂肪层薄，保温性能不佳 ......