当前位置: 首页 > 期刊 > 《食品与健康》 > 2012年第6期
编号:12226448
代代相传的美味——家传红烧牛肉
http://www.100md.com 2012年6月1日 《食品与健康》 2012年第6期
     原料:牛肉(牛腩)1000克,大葱2根,姜5片,生抽45毫升,老抽15毫升,白酒30毫升,红糖20克,八角2个,草果1个,花椒10粒

    做法

    1.牛肉洗净后切成2~3厘米见方的小块,加入清水没过牛肉表面,然后放入花椒粒,浸泡45分钟。

    2.倒掉浸泡出的血水,将牛肉充分沥干。锅中加入少量油烧到三成热,放入牛肉块煸炒,中途会出水,此时将火力调至大中火,继续翻炒直到水分收干为止。

    3.牛肉炒至变色、水分收干后,放入白酒、葱段、姜片炒匀。

    4.依次淋入老抽、生抽炒至上色,此时将火力调至中小火,然后放入红糖炒至颜色变深。

    5.将炒好的牛肉盛入汤锅中,加满清水没过材料,放入八角、草果用大火烧开后,转成小火炖2个小时,直到牛肉酥烂为止。

    小贴士

    红烧牛肉最好选用牛腩来做,肉质比较嫩而且有一层油脂,烧出来鲜美多汁。当然也可以用牛腱子来做的,牛腱子肉有弹性而且筋比较多,烧出来很有嚼劲。

    买回来的牛肉用清水浸泡一下,在水中放入花椒或者姜片都有很好的去腥、催嫩的作用。浸泡之后的血水倒掉不用,而且要将牛肉充分沥干。如果煸炒过程中牛肉出水很多,最好将水分倒掉,否则等到水分炒干,肉质也就变得很老了。

    红烧牛肉也是一道家常菜,各家有各家的做法。个人觉得,往往用最简单的调料做出来的肉才最原汁原味。老抽和红糖都有上色和提香的作用,但是生抽千万不能省略,生抽除了有一定的咸味之外,和老抽搭配能够丰富口感,味道也会更香。

    盐要尽量少放,因为越炖越有味,随着汤汁的减少味道也会很咸,所以在加入了生抽之后,盐就不用放了,如果您口重,可以在牛肉炖熟后,尝一下再调味。

    红烧牛肉剩下的汤汁直接拌饭或者煮面条都特别香,或者切几块豆腐、土豆、香菇等一起煮也特别好吃。, 百拇医药(豆牛)