四十不惑,您已经进入了成熟男性阶段,处事稳健,经验丰富,事业上也达到稳定的阶段。从身体健康的角度来看,您也许心理压力很大,开始感到体力不如以前了。

    中年是男性心理问题的高发阶段,1/3的中年男性会出现不同程度的心理问题,其中最主要的问题是出现沮丧感、焦虑感和困倦感。原因有三:第一,中年男性的各种能力均不可阻挡地下降和衰退,伴随精力、身体、思维、记忆力以及性功能等各种能力的下降,他们开始出现沮丧的心态;第二,到了中年,时间的紧迫感比其他时候更强烈,不少中年男士试图抓住青春的尾巴,开始透支生命;第三,人到中年,婚姻进入困倦期,心理上出现困倦感 ......