当前位置: 首页 > 期刊 > 《食品与健康》 > 2013年第2期
编号:12345935
瑰香叉烧肉
http://www.100md.com 2013年2月1日 《食品与健康》 2013年第2期
     原料:梅肉1000克,干葱2头

    调料1:生抽5汤匙(75毫升),玫瑰腐乳汁4汤匙(60毫升),柱候酱4汤匙(60克), 玫瑰露酒3汤匙(45毫升), 白糖1汤匙(15克)

    调料2:玫瑰露酒3汤匙(45毫升),白糖1汤匙(15克),蜂蜜2汤匙(30毫升),植物油1茶匙(5毫升)

    做法

    1.将调料1中的生抽、玫瑰腐乳汁、柱候酱、玫瑰露酒和白糖放在一起搅匀备用。

    2.梅肉切成手掌大小的块,放入大一点儿的容器中,放入切碎的干葱末,再倒入刚搅匀的料汁,用手抓拌2分钟,直到均匀。

    3.把肉和料汁一起放入可以密封的盒子里,盖上盖子,放入冰箱的冷藏室,腌制12~24小时。

    4.锅烧热,待有点青烟冒出时,倒入植物油,调成中小火,油大概六成热时,放入腌制好的肉块,期间要用筷子翻动肉块,尽量让肉块的每一面都煎出颜色。

    5.倒入腌制肉块的料汁,再倒入清水,水量没过肉块即可,大火煮开后,撇去浮沫盖上盖子,转小火煮40分钟左右。

    6.用筷子戳一下肉块,如果能很容易地穿透,就已经熟了。这时,将调料2中的玫瑰露酒、白糖、蜂蜜和植物油混合后倒入锅中搅匀。

    7.不盖盖子,调成大火慢慢收汤,待汤汁收得有些黏稠,即可关火。

    8. 把肉块捞出放在案板上自然冷却10分钟,再切片食用,切的会更好看,也好吃。

    小贴士

    梅肉,是猪身上最嫩的那块肉,据说是在猪第4和第5条肋骨颈背上的那块里脊肉。

    最后大火收汤时,人不要离开灶台,要一直盯着锅里的汤汁和肉,时不时地用铲子轻轻翻动肉,以免糊锅。

    肉做好后,冷却一会儿再用刀切,就不容易散烂了,口感也会更好。

    一次性做得多,吃不完,将肉和汤汁一起放入保鲜盒中,放冷藏保存,大约1周都没有问题。吃前,可以放室内回温,或放入锅,与汤汁一起,盖上盖子,用最小的火慢慢煨热即可。, http://www.100md.com(文怡)