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编号:12345936
泡菜煎饼
http://www.100md.com 2013年2月1日 《食品与健康》 2013年第2期
     原料:带汤汁的辣白菜 220克,红辣椒1根,鸡蛋1个,面粉100克,清水50毫升,葱花1小把

    调料:糖1/2茶匙(3克)

    做法

    1.将辣白菜中的汤汁挤干,切成小块儿(长3厘米,宽1厘米),保留汤汁备用。红辣椒洗净去蒂,切成火柴棍粗细的条。

    2.在面粉中打入鸡蛋,用筷子搅散,接着倒入泡菜汁,搅匀后慢慢加入水,用筷子朝一个方向搅拌至没有面疙瘩,用勺子舀起,滴落的面糊呈可以流淌的状态即可。

    3.切好的辣白菜块放入调好的面糊中,放入红椒丝和葱花,加入糖拌匀。

    4.锅烧热,倒入油,开小火加热,待油七成热时,倒入一勺面糊,马上转动锅子,让面糊自然流淌成圆形。然后转中小火,慢煎1分钟后,翻面,继续煎另一面,30秒后,再次翻面。直到面饼两面呈金黄色。

    小贴士

    由于加入了鸡蛋和辣白菜汤汁,所以水的量要看面粉的吸收程度而定。一点点的加,不要一次性加入。

    一开始煎的时候用中小火,面糊固定后,要转小火,边煎边晃动锅子,否则很容易糊掉。

    面糊中也可以根据自己的口味加入猪肉馅、鱿鱼条、培根碎、火腿碎等肉类。

    喜欢味道重一点的人,还可以调一个蘸料:生抽+水+醋+白胡椒粉+香油(比例是 1∶1∶0.5∶0.1∶0.1),调匀即可。, http://www.100md.com(文怡)