初春时节，阳气开始生发，不过此时人体阳气尚不充足，由于天气仍然早晚寒凉，所以在食疗上应以升补为主。同时，初春肝气偏旺，脾胃功能相对较弱，所以应适当吃些补肝养脾的食材，忌辛辣、油腻、生冷食物，宜食辛、甘味的发散之品，而不宜吃酸收之味。隆顺榕建议，在初春时节特别要注意对肝脾的调养，以保身体健康。

    补肝养血是关键

    四月时节，天气乍暖还寒，人体经历了一个冬天的能量积累后，到了春天，体内的能量开始释放 ......