从改善生活方式入手，积极防控糖尿病(1)

http://www.100md.com 2014年1月1日 食品与健康2014年第1期

     每当春节等假期过后，去医院就诊的糖尿病患者都会增加很多。随着生活水平的提高，久坐不动、饮食丰盛、以车代步、酒席宴请等生活习惯成为酝酿糖尿病的温床。《中国成人糖尿病流行与控制现状》调查显示：截止到2013年9月，我国 18岁及以上的成年人糖尿病患病率达11.6%，糖尿病前期人群达到50.1%。我国每10个成年人中就有1个糖尿病患者，还有5亿左右的糖尿病“后备军”正成长。令人担忧的是，很多人没有意识到糖尿病这个“隐形杀手”，仍然在继续不健康的生活方式。为此，我们请到了天津中医药大学第一附属医院的吴深涛主任，请他为大家讲解糖尿病的预防。

    食品与健康：最近，有一个话题很受关注，就是“发生了糖耐量受损，是否就意味着患上糖尿病？”很多读者都有这个疑惑，您能否为大家解答一下？

    吴深涛：糖耐量受损也叫做糖尿病前期，离患糖尿病只有一步之遥，及时采取措施控糖能避免或者推迟得糖尿病。但是很多人心存侥幸，觉得“偶尔一两次血糖超标不要紧，少吃两口饭就行了”。事实上，只要出现糖耐量受损，就要开始积极、正规地进行干预，先从生活方式找原因，因为良好的生活方式能非常有效地预防糖尿病。糖尿病是基因缺陷与生活方式伴随的、内分泌系统失调引起的代谢疾病，是由于人体内胰岛功能失常所致的 ......