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编号:12675049
食疗调治高血压
http://www.100md.com 2014年1月1日 食品与健康2014年第1期
     高血压病是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病,常引起心、脑、肾等重要器官的病变并出现严重的后果。高血压是最常见的心血管病,是全球范围内的重大公共卫生问题。然而,高血压也不是十分可怕的疾病,只要认真坚持自我调控,注意控制情绪,调节饮食,配合适当的药物治疗,就可以把高血压病的危害降到最低。下面介绍一些针对高血压病的食疗及茶饮方,应用之后可起到意想不到的降压效果。

    一、降压方

    1.臭梧桐:臭梧桐30克,地龙15克,加水煎服,早晚各1次。

    2.海带丝:海带丝1小碗,草决明15克,两味同煎,吃海带,喝汤,每日1次。

    3.蚕豆花:蚕豆花30克,泡水代茶饮。

    4.鲜萝卜:鲜萝卜适量,绞汁饮服,1日2次,每次1小酒杯。

    5.地龙:干地龙(蚯蚓)适量,研末装入胶囊。每次服4粒胶囊,1日3次。

    6.海带玉米须:海带30克洗净后切成细丝,玉米须略冲后,与海带丝一同放入沙锅中,加适量水煮成汤食之。

    7.芹菜粥:芹菜50克,大米50克,将芹菜洗净去叶与大米煮成粥 ......

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