一年之计在于春。对于健康，也应从春季开始对身体进行合理调补，为来年身体健康打下良好基础。药补不如食补，谁都不想变成“药罐子”，这就要求我们在平日注意合理的饮食营养搭配，并顺应春季生发的特点，方能起到补养神气、强身健体的作用，助您安然度过春仨月。

    那么，初春时节应该怎样合理调补呢？有的朋友说，“红枣、枸杞、桂圆我一样没少，但是却上火流鼻血，是不是补过了？”有的朋友抱怨，“哎，平日不敢饮食营养过剩，一是怕胖 ......