人们每天至少要刷两次牙，早晨和晚上。关于刷牙的知识，大家都知道的不少，但是对牙膏的了解就相对少一些。下面介绍一些有关使用牙膏的小知识。

    牙膏最好换着用

    牙膏的种类很多，主要成分是粉状摩擦剂、洗涤发泡剂、黏合剂、保湿剂、甜味剂、芳香剂等。其中，摩擦剂是牙膏成分的主体。近些年，有些牙膏中还加入了一些中草药，制成多种药物牙膏。

    长期使用同一种牙膏刷牙，会使某些有害的口腔病菌产生耐药性和抗药性，使牙膏失去灭菌护齿的作用。最好几种牙膏交替使用。应经常更换牙膏的品牌、种类，发挥不同牙膏的功效，维护正常的口腔菌群 ......