你睡好了吗?
《你睡好了吗?》
作者: 郭兮恒
出版社: 四川科技出版社
出版时间: 2014-06
定价: 35.0元
本书是《养生堂》睡眠专家郭兮恒提供的一本睡眠宝典。全书围绕“你睡好了吗”这一大家最关心的睡眠问题展开。
具体分为:睡不好的九种表现、睡不好的五个原因、避免八大睡眠误区等六章内容,呈现了作者三十余年经典睡眠案例,解决入睡困难、磨牙打鼾、起夜早醒等睡眠障碍。所有困扰我们的睡眠问题看书后都能迎刃而解。
作者: 郭兮恒
出版社: 四川科技出版社
出版时间: 2014-06
定价: 35.0元
本书是《养生堂》睡眠专家郭兮恒提供的一本睡眠宝典。全书围绕“你睡好了吗”这一大家最关心的睡眠问题展开。
具体分为:睡不好的九种表现、睡不好的五个原因、避免八大睡眠误区等六章内容,呈现了作者三十余年经典睡眠案例,解决入睡困难、磨牙打鼾、起夜早醒等睡眠障碍。所有困扰我们的睡眠问题看书后都能迎刃而解。