当前位置:首页 > 期刊 > 《食品与健康》 > 2014年第12期 > 正文
编号:12569323
寒冬补肾正当时
http://www.100md.com 2014年12月1日 《食品与健康》2014年第12期
     历代养生家都认为,寒风刺骨、大雪封地的冬季,是滋补身体、保养肾气的最佳时节。所以,肾虚的人最适宜在冬季进补。不过补肾不能盲目,要对症下方。下面给大家介绍几种食疗方。

    补肾壮腰方: 山药炖羊肉 羊肉500克煲汤至肉烂,加入山药500克切成块,枸杞子100克,文火炖半小时,酌加调料即可。适用于肾虚肾寒或先天禀赋不足引起的腰膝酸软、下肢无力、遗精早泄、头晕健忘等症。

    补肾强身方: 木耳炒肾 猪或羊肾一对,剖开去筋膜,冷水泡半天 ......

您现在查看是摘要页,全文长 2061 字符